¿Tras una época de estrés tu cabello está sin vida? ¿Se te cae más de lo normal? Es algo que de vez en cuando pasa y la mejor forma de ponerle remedio es con vitaminas para el pelo.
Son cápsulas beneficiosas para el organismo, porque lo único que hacen es enriquecerlo, por eso se pueden consumir sin tener que pasar por un médico.
Muchas famosas, como el clan Kardashian o la propia Rosalía admiten que las consumen con frecuencia vitaminas para el pelo para poder lucir siempre fantásticas.
¿Quieres saber cuáles son las mejores? Hoy te cuento todo cuanto tienes que conocer sobre estas pastillas para que elijas las mejores para ti.
Contenido
Los 12 mejores vitaminas para el cabello
He analizado las mejores vitaminas para el pelo del mercado y a continuación te indico todas las características de cada una.
12. Complejo multivitamínico DAP
Formato: ampollas
Cantidad: 12 frascos
Estas vitaminas para el pelo consiguen nutrirlo desde el interior aportándole vitaminas y proteínas necesarias para que este nazca más fuerte y sano.
Algo que me ha llamado la atención en concreto es que también regulan la producción de sebo del cuero cabelludo.
- No irritan
- Ayudan a que el pelo crezca más rápido
- El pelo nace más sano
- Vienen pocas unidades
- Contra 2
- Contra 3
11. Biotina para el cabello Naturadika
Formato: cápsulas
Cantidad: 60 pastillas
Este es uno de los mejores complejos vitamínicos que puedes probar para renovar tu cabello. Consigue un efecto anticaída, aporta brillo y volumen al pelo.
Lo mejor es que también actúa en la piel así como en la regeneración de las uñas para generar una barrera protectora.
Un dato interesante es que son unas pastillas galardonadas por la sección estética de Vogue así como de Elle, un premio difícil de lograr.
- Compuestas por 14 vitaminas
- Vegano
- Múltiples beneficios
- Podrían ser más económicas
10. Complejo vitamínico Solgar
Formato: tabletas
Cantidad: 60 unidades
Este complejo vitamínico para el pelo es perfecto para reforzar tanto tu melena, como la piel y las uñas.
Su secreto es que ayuda a producir colágeno, que es la molécula principal para aportar firmeza y brillo a las diferentes partes del cuerpo.
Es un complemento ideal para tomar a diario y ver en poco tiempo óptimos resultados.
- Vegano
- Válido para
- Trae bastante cantidad
- Es un complejo general, no específico
9. PlacentForte
Formato: ampollas
Cantidad: 60 unidades
Estas vitaminas para el pelo están formuladas en concreto con vitamina H y B, pensadas para ayudar a regenerar los folículos y que el pelo nazca más fuerte.
Me ha llamado la atención que además previenen la formación de caspa y regulan la secreción sebácea.
Cuando lleves un par de meses usándolas notarás como tienes más cantidad de pelo y este está más sano.
- Cada ampolla trae bastante cantidad
- El pelo nace con más volumen
- Frenan la caída con rapidez
- No son veganas
8. Revidox ADN 28cáps
Formato: cápsulas
Cantidad: 28
Lo particulas de estas vitaminas es que ayudan a proteger contra el daño oxidativo, algo que es fatal para la salud de una melena bonita.
Para ello, está enriquecido con vitamina C, B2, zinc y selenio.
En realidad lo que hace es ayudar a frenar en envejecimiento prematuro del cabello y de otras estructuras como la piel o las uñas.
- Da buenos resultados tanto en piel como en el cabello
- El pelo adquiere más brillo
- Trae poca cantidad
7. Isdin Lambdapil
Formato: cápsulas
Cantidad: 60
Estas cápsulas para el pelo son la solución definitiva para conseguir que este tenga más fuerza, crezca más rápido y prevenir la caída.
Para ello están enriquecidas con biotina, vitaminas B3, B5 y B6, zinc y silicio. Ayudan a que el cabello genere de forma normal la queratina, necesaria para poder tener un pelo más sano.
- Complejo triple acción
- Desde los primeros días frenan la caída
- Aportan mucho brillo
- Tardan unos meses en actuar en su totalidad
6. HairLab Energizing Copper
Formato: sérum
Cantidad: 60 ml
Este sérum para el pelo es una forma diferente de consumir vitaminas capilares sin que tenga que ser en formato de pastilla o ampollas.
Con unas cuantas aplicaciones es suficiente para nutrir el cabello de manera tópica y reactivar el nacimiento natural. En definitiva, fomenta que aumente la densidad capilar en poco tiempo.
- Fácil de usar
- Vegano y cruelty free
- Consigue aportar densidad en poco tiempo
- No es tan eficaz como unas pastillas o ampollas
5. Suplemento Capilar SanaExpert
Formato: pastillas
Cantidad: 120 unidades
¿Estás pasando por una mala racha y se te cae el pelo más de lo habitual? En ese caso lo que tienes es que probar vitaminas para el pelo específicas.
Estas están compuestas por zinc, biotina, vitamina b5 y extracto de mijo de perla, una composición óptima para nutrir, reforzar y aportar densidad a una melena sin vida.
- Apto para vegetarianos y veganos
- Trae bastante cantidad
- Los efectos son rápidos
- No aptas para personas con alergias
4. Redenhair Hair Nutrition
Formato: cápsulas
Cantidad: 60 pastillas
Es habitual que después de someterte a ciertos tratamientos capilares, como tintes o decoloraciones, el cabello se resienta y comience a debilitarse, cayéndose.
La solución en estos casos está en ayudarlo desde el interior con unas vitaminas para el pelo que aporten densidad y fuerza.
Algo positivo de estas cápsulas es que actúan mucho más rápido que otras.
- Viene cantidad para 2 meses
- Actúan rápido
- Precio bastante elevado
- No son veganas
3. Biotina y Vitamina D vitaminas masticables
Formato: Gominolas
Cantidad: 60+60 unidades
¿Alguna vez pensaste que comiendo chucherías podrías beneficiar tu cuerpo? Ahora es fácil gracias a estas gominolas enriquecidas con vitaminas.
Algo que me ha llamado la atención es que están formadas solo por ingredientes naturales y estos están enriquecidos con vitaminas A, E y C.
- Veganas
- Cantidad para 3 meses
- El precio bastante elevado
2. Olistic For Women
Formato: frascos
Cantidad: 28 unidades de 25ml
Los cambios hormonales, el estrés y ciertas épocas vitales hacen que el pelo se caiga más. Este complemento con vitaminas para el pelo es perfecto para poder cuidar desde el interior tu melena.
Me ha llamado la atención de estos que son unos frascos aptos para consumir bien solos o diluidos en agua.
- Vitaminas específicas
- Ayudan a reparar la fibra capilar
- El precio bastante elevado
1. Vitaminas naturales para el pelo masticables
Formato: golosinas
Cantidad: 60 unidades
La manera más dulce de cuidar tu pelo es ahora consumiendo vitaminas con golosinas. Lo cierto es que aunque los efectos tardan algo más en notarse que con otros tratamientos, este es menos fuerte.
Para conseguir los efectos incluyen biotina, ácido fólico y vitamina D. Además están producidas de manera vegana y libre de crueldad animal.
- Veganas
- Sabor dulce intenso
- Aportan densidad al cabello
- Tardan en hacer efecto
Comparativa de las mejores vitaminas para fortalecer el pelo
En esta tabla clasifico todos los modelos que te he comentado anteriormente.
Nota: si estás en el móvil desplaza el dedo para ver las columnas al completo.
| Modelo | Formato | Tamaño | Precio |
|---|---|---|---|
Vitaminas masticables | Golosinas | 60 unidades | |
 Olistic For Women | Frascos | 28 unidades de 25mm | |
Biotina y Vitamina D vitaminas masticables | Gominolas | 120 unidades | |
 Redenhair Hair Nutrition | Cápsulas | 60 pastillas | |
 Suplemento Capilar SanaExpert | Pastillas | 120 unidades | Ver Precio |
 HairLab Energizing Copper | Sérum | 60ml | |
 Isdin Lambdapil | Cápsulas | 60 | Ver Precio |
 Revidox ADN | Cápsulas | 28 | |
 PlacentForte | Ampollas | 60 unidades | Ver Precio |
 Complejo vitamínico Solgar | Tabletas | 60 unidades | |
< Biotina para el cabello Naturadika | Cápsulas | 60 pastillas | Ver Precio |
 Complejo multivitamínico DAP | Ampollas | 12 frascos |
Modelos que te recomiendo
Mejor vitamina para el pelo: Complejo vitamínico Solgar
Este es con probabilidad uno de los complejos vitamínicos para el pelo más famosos a nivel mundial.
Da muy buenos resultados y además al ser natural no es algo perjudicial ni que debe tomarse solo cada cierto tiempo.
Mejora la piel y el pelo de manera generalizada.
Vitaminas para el pelo baratas: Isdin Lambdapil
Estas son las mejores vitaminas para el pelo que puedes probar si quieres algo efectivo y a buen precio.
Lo mejor de todo es que además de dar muy buenos resultados están avaladas por laboratorios farmacológicos.
Guía para comprar la mejor vitamina para el pelo
Todo lo que se refiere a pastillas y vitaminas suele generar bastantes dudas de entrada, lo cual es algo lógico.
Para que te resulte más fácil elegir y del mismo modo, para que sepas con profundidad en qué consiste cada vitamina, a continuación te cuento las características de cada una.
Las mejores vitaminas para el pelo
Existen muchos tipos de compuestos y de vitaminas diferentes, sin embargo antes de decantarte por una tienes que conocer todos los tipos de existen para elegir la mejor para ti.
- Vitamina B3: nutre desde el interior cada fibra capilar generando que este crezca más sano.
- Vitamina C: es una de las vitaminas que más fama están alcanzando en los últimos tiempos por la cantidad de beneficios estéticos que aporta. Por lo que respecta al cabello, hace que este brille más y lo fortalece para evitar la pérdida.
- Vitamina E: esta vitamina para el pelo reactiva la circulación en la zona del crecimiento del cabello, consiguiendo que este nazca más sano.
- Vitamina B7: ayuda a fortalecer el pelo porque lo que hace es producir grasa en la zona donde nace el folículo capilar. Además, así el cabello nace mucho más rápido.
- Biotina: esta es una de las moléculas que se ven con más frecuencias en las vitaminas para el pelo. Lo bueno de esta es que la puedes obtener por medio de pastillas o en champús, sin embargo es mucho más fácil que actúe rápida en formato de pastillas.
Para acabar te indico que aunque estas son las vitaminas más populares en cuanto al tratamiento capilar, existen muchas otras. Además, muchos compuestos lo que hacen es combinar varias de estas para conseguir mejores resultados.
En este enlace te muestro un artículo sobre la caída del cabello y las vitaminas.
Cuidado del pelo
Preguntas frecuentes:
¿Cómo prevenir la caída del pelo?
Todos los complejos vitamínicos del mercado en cuanto al pelo son algo positivo que no van a generar daños a tu cuerpo por tomarlos, sin embargo recuerda que lo más importante es prevenir siempre.
Así, evita usar en exceso productos capilares demasiado fuertes, así como teñirte con mucha frecuencia o usar en exceso planchas y secadores.
Para acabar, el mejor consejo que puedes seguir para lucir una melenaza y no tener que depender de pastillas es seguir una alimentación completa y variada así como hacer ejercicio de forma regular. Aunque suene algo simple, los buenos hábitos de vida son la mejor manera de que el cabello esté fuerte.
¿Qué vitamina me falta si se me cae el pelo?
Lo más habitual en las personas a las que se les cae el pelo es que exista un déficit de vitamina B2, algo que en ocasiones va a acompañado de anemia.
En realidad, la falta de esta vitamina genera también que el pelo esté más opaco y sin vida, así como que las uñas se rompan con facilidad.
Lo mejor para reponerla, antes de optar por suplementos alimenticios, es aumentar el consumo de proteínas sanas y naturales.
¿Cuánto tiempo se pueden tomar vitaminas para el pelo?
El consumo de vitaminas para el pelo de forma controlada no tiene un tiempo de duración concreto, ya que son algo que complementan el organismo, no que lo desgastan como sucede por ejemplo con los antibióticos.
Así, los expertos recomiendan tomar como mínimo durante 2 meses pastillas para el pelo para poder ver los resultados. Del mismo modo, pasados 4 meses no es necesario seguir consumiéndolas.
Creadora de Pelazo.net y otros portales de cuidado facial y capilar. Me fascina el mundo del cabello, rostro y bienestar de forma natural.
