6 marcas de vitaminas para el pelo que te cambiarán la vida

Lucir el “pelazo” de las celebrities es posible si conoces sus marcas de vitaminas para el pelo favoritas. Son el secreto mejor guardado de esas melenas largas, densas y relucientes.

Los nutrientes vitamínicos son esenciales para el cuidado del cabello y su déficit está directamente relacionado con los problemas de caída, fragilidad o rotura del capilar.

Una buena alimentación es fundamental pero cuando esta no es suficiente, incluir suplementos en tu dieta puede ser una buena solución.

Si quieres presumir de cabellera brillante y abundante sigue leyendo y no pierdas detalle.

Qué son las vitaminas para el pelo

Las vitaminas son complementos nutricionales que aportan lo que el cuerpo necesita cuando la alimentación es deficiente y son básicos para mantener el cabello saludable.

El cabello es un fiel reflejo de lo que ocurre dentro de ti y has de estar atento a las señales que tu organismo te manda.

Un pelo seco, sin vida, débil y quebradizo alertan de que hay algo que falla en tu forma de alimentarte.

Incluir en tu dieta frutas y verduras frescas, cereales integrales, semillas y frutos secos bastará para empezar a notar cambios en tu pelo. Pero, ¿Qué ocurre si no ingieres los suficientes?

Para estar totalmente segura de que estás consumiendo todos los nutrientes necesarios para la salud los expertos recomiendan completar la dieta con suplementos, y en especial cuando esta no es la más adecuada.

Para qué sirven las vitaminas para el pelo

Las vitaminas para el pelo combinan vitaminas (A, C, D, E y todas las del grupo B), minerales (hierro, selenio, magnesio…), ácidos grasos omega 3 y 6 y proteínas (colágeno, queratina…)

• Vitaminas B7, B5 y C: ayudan a acelerar el crecimiento del cabello
• Vitaminas del grupo B y la E: aportan brillo y luminosidad
• Vitaminas E, A, B5 y B9: para reparar el pelo seco y dañado
• Vitaminas B2, B6, A y D: controlan el exceso de sebo y la caspa
• Vitaminas B6, B12, B3, B9 y B7: para cuidar el pelo tras el parto

¡Un cóctel de nutrición que devolverá el bienestar a tu cabello! ¿Quieres conocer las marcas de vitaminas para el pelo que te ayudarán a conseguirlo?

Las marcas de vitaminas para el pelo más valoradas

En el mercado existen un montón de opciones pero no todas ofrecen la misma calidad. Existen las vitaminas para fortalecer el cabello pero siempre hay que leer las etiquetas, consultar en la web del fabricante y las opiniones de los usuarios, para saberlo y no todo el mundo está por la labor.

Y además está el precio. Vamos, que son un muchos detalles que al final no sabes ni por dónde empezar y acabas por coger las que están de oferta. ¡Error!

He seleccionado para ti las mejores marcas de vitaminas para el pelo para que no tengas que “comerte la cabeza” con tanta info.

Tratamiento anticaída cabello mujer B-BEAUTY COMPLEX de Naturadika

Se trata de un revolucionario tratamiento anticaída para mujeres que combina AnaGain, un principio activo a base de extracto de brotes de guisantes, rico en L-Arginina, Biotina e Isoflavonas capaz de frenar la caída del cabello (demostrado científicamente) con Selenio, que acelera el crecimiento.

Además contiene:

• Biotina (que ayuda a la producción de keratina), Manganeso y Cobre para crear una sinergia que promueve un crecimiento capilar fuerte y sano.
• Zinc, que controla los lípidos del cuero cabelludo
• Vitaminas del grupo B para que fortalecen el pelo
• Vitaminas A, C y E para un pelo brillante, suave y sedoso.
• TetraSOD, un potente antioxidante que repara el cabello sano desde el interior y lo mantiene sano
• Extracto Seco de Bambú, rico aminoácidos, vitaminas y minerales. Es la planta que crece más rápidamente crece y está probado que favorece el crecimiento capilar.
• Formulado únicamente con principios activos concentrados. Sin aditivos químicos.
• Toma 2 cápsulas después de comer

Gominolas de Biotina de MaxMedix

Constituyen una deliciosa alternativa a las tradicionales cápsulas. Saben a arándano y frambuesa, son aptas para vegetarianas y contienen Vitamina C, D, B12, D3, E, A y ácido fólico, selenio, yodo y colina.

Al igual que las vitaminas naturales para el pelo yodos sus ingredientes son de origen natural, sin gluten, alérgenos, ni OGM y contribuyen a un mejorar el estado de salud del cabello.

• La biotina favorece el crecimiento del pelo fuerte y sano.
• La vitamina C aporta brillo y luminosidad.
• La vitamina D contribuyen a acelerar el crecimiento del cabello.
• Las vitaminas E, A suavizan el cabello
• La vitamina B12 acelera el crecimiento y mantiene el color del pelo. Ideal para mujeres embarazadas.
• El ácido fólico repara el cabello a nivel celular, fortaleciendo las raíces del pelo y evitando que se debilite.
• El yodo previene la pérdida de cabello.
• La colina tiene un efecto similar a la biotina, es decir, mejora el estado de salud del pelo y por lo tanto hace que crezca más rápido.

Skin, nails and Hair de Solgar

Devuelve la salud a tu cabello desde dentro con su innovadora fórmula a partir de nutrientes como el zinc, el cobre o la vitamina C.

• Mejora la estructura del cabello así como su color, gracias al cobre, un potente antioxidante que repara el cabello a nivel celular.
• La vitamina C contribuye a la formación de colágeno que mejoran la elasticidad del cabello.
• Contiene MSM, alga roja en polvo rica en sílice y aminoácidos como la L-lisina o la L-prolina.
• No contiene azúcares, sal, ni gluten, soja, levaduras ni derivados lácteos.
• Producto Kosher Parve y con certificación Halal
• Apto para veganos.
• Tomas 2 cápsulas al día con las comidas.

Estas son las 10 mejores ampollas de vitaminas para el pelo dañado que existen en el mercado.

VITAFUL Happy Hair con biotina y multivitaminas

Sabrosas gominolas con biotina, vitaminas A,B,C,D,E, yodo y zinc que favorecen el crecimiento rápido del cabello y evitan la caída.

• Es un producto 100% Vegano sin lactosa, gluten, frutos secos, OGM, conservantes ni azúcares.
• Las vitaminas del grupo B, el zinc y el yodo frenan la pérdida de cabello y favorecen la creación de nuevos folículos pilosos en los que crecerá el cabello nuevo.
• La vitamina C y la E son poderosos antioxidantes que contribuyen a eliminar las células muertas.
• La vitamina A rehidrata el cabello y el cuero cabelludo en profundidad para que puedas volver a lucir una melena sana y brillante.
• Toma 2 gominolas al día con las comidas y en 6 semanas tu pelo será otro.

Viteddy Hair Gummy Vitaminas Biotina y vitamina D

Divertidas gominolas en forma de osito, masticables y aptas para veganas que promueven el crecimiento de un cabello fuerte y previenen la pérdida del mismo.

• La vitamina D ayuda a crear nuevos folículos y los fortalece para frenar la caída. Se obtiene principalmente del sol y la carencia de esta vitamina está relacionada con la alopecia.
• Las vitaminas A, E y C actúan en sinergia para aportar brillo y suavidad a la melena. (ver vitamina E para cabello)
• El selenio fortalece el cabello, promueve su crecimiento rápido al tiempo que lo alisa y densifica. ¿Sabes que es el antioxidante más potente que existe?
• Emplean únicamente ingredientes de alta calidad y materiales premium y no provocan efectos secundarios conocidos.
• Es un producto vegano, no testado en animales y no contiene ingredientes animales ni derivados de animales.
• Tampoco contiene azúcar, gluten ni soja añadidos.

¿Conoces la vitamina F para el pelo y su poder antioxidante?

Gominolas para el pelo y uñas sabor cereza de Reset This

Seguimos con el formato gominolas porque son muy eficaces, fáciles de consumir y están de vicio. ¡Ojo! No te pases con la cantidad recomendada por el fabricante, en este caso, 2 con las comidas.

Contiene biotina, selenio, zinc, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina B12, Vitaminas E, A es un producto vegano y libre de crueldad.

• La biotina ayuda a frenar la caída del pelo y aporta volumen y densidad.
• El ácido fólico estimula la creación de nuevos folículos pilosos y regenera la estructura celular del cabello.
• La vitamina B12 contribuye a la regeneración celular y devuelve al pelo toda su belleza y brillo natural
• El zinc mejora visiblemente el aspecto de tu melena.
• El selenio es un poderoso antioxidante que repara tu cabello desde el interior y lo vuelve sedoso y manejable.
• No contiene GMO, láctosa, gluten, ni alérgenos.

Algunos consejos a la hora de elegir marcas de vitaminas para el pelo

No siempre puedes saber si una marca contiene alérgeno o un ingrediente que tu no puedas o no quieres consumir y esto es porque sencillamente ocultan esa información.

Lee siempre la etiqueta. En ella debe advertir de la presencia de gluten, lactosa, pescado o soja, o si es apto para veganas o vegetarianas.

Ten en cuenta que los ácidos grasos omega 3 y 6 suelen ser de origen animal así que si no lo especifica en la etiqueta que es apto para dietas veggies, entonces no lo son.

Lo mismo ocurre con las dietas kosher y halal. En la actualidad hay marcas de vitaminas para el pelo que son aptas para estas, pero han de incluir un sello que lo certifique.

Alternativas a las vitaminas para el pelo

Como ya sabes los suplementos nunca pueden sustituir a una buena alimentación sino solo completarla.

Si tu dieta no admite ciertas marcas de vitaminas para el pelo siempre puedes ingerirlas en tu día a día, que es en realidad lo más recomendable. ¡Come 5 raciones de fruta y verdura!

Tu dieta ha de ser lo más variada y equilibrada posible solo así es posible garantizar un pelo hermoso y radiante.

Utiliza de manera regular aceites naturales para el pelo, mascarillas y protectores térmicos lo más naturales posibles y cada mes y medio recorta un poquito esas puntas.

Haz deporte, bebe agua e intenta disfrutar de la vida. ¡Tu pelo también lo hará!