Exfoliación capilar: el secreto de un pelo fuerte y sano

¿Sabes que la exfoliación capilar te permite lucir una melena limpia, suave, brillante y manejable durante más tiempo?

¡Es el peor enemigo de la grasa!

Apta para todo tipo de cabellos, ayuda a controlar la producción de sebo y elimina la caspa del cuero cabelludo.

El resultado de 2 exfoliaciones mensuales es un cabello fuerte, sano y reluciente, fácil de peinar y lleno de vitalidad. ¿Te gustaría saber más de esta beneficiosa práctica?

Qué es la exfoliación capilar y para qué sirve

Sigues cada día un escrupuloso ritual de limpieza facial. Limpias, purificas, tonificas, hidratas y nutres la piel de tu cuerpo cuidadosamente. ¿Por qué no haces lo mismo con tu cabello?

• La exfoliación capilar es un tratamiento con múltiples beneficios para el pelo y el cuero cabelludo ya que gracias a ella es posible eliminar las células muertas y el exceso de grasa.
• Además, debes tener en cuenta que la piel de la cabeza no es como la del resto del cuerpo al estar formada por infinidad de folículos pilosos que acumulan mucha grasa y es precisamente por donde nace el pelo.
• El exceso de grasa unido al ambiente húmedo del cabello favorece la proliferación de bacterias. Como consecuencia, el cabello se ve sucio, graso, con caspa e incluso puede llegar a caerse.
• Una exfoliación capilar 1 o 2 veces al mes consigue desobstruir los folículos y oxigenar la piel del cuero cabelludo.
• Es el tratamiento ideal para combatir las dermatitis, la caspa y las descamaciones. Sigue mi consejo y ¡presume de pelazo!

Si todavía no te he convencido sigue leyendo y descubrirás todo lo que puede hacer por ti la exfoliación capilar.

Cuáles son los beneficios de la exfoliación capilar

Voy a lograr que la exfoliación capilar sea, a partir de hoy, un indispensable en tus rutinas de belleza.

Descubre por qué iniciarte en esta recomendable práctica marcará un antes y un después en tu vida.

El cabello aguanta limpio durante más tiempo

Gracias a este tratamiento mensual tu pelo dura limpio y brillante durante más tiempo. Con una buena exfoliación capilar no tendrás que lavarte el pelo a diario, aunque lo tengas graso.

• El nivel de limpieza profunda es tal que te permite pasar varios días sin lavarte el pelo incluso si tienes tendencia a producir exceso de sebo.
• Ten en cuenta que la exfoliación capilar completa la higiene del pelo y el cuero cabelludo lo cual no significa que pueda olvidarte del lavado regular.
• Lava, acondiciona, nutre e hidrata tu cabello cada día (o cada 2 días) igual que haces con tu piel y un par de veces al mes, llueva, nieve o truene, tú te haces el tratamiento.

¡Y verás que cambio!

Favorece el crecimiento de un cabello fuerte y sano

• La exfoliación capilar permite desobstruir los poros y oxigenar la piel de la cabeza. Por estos diminutos agujeritos es por donde sale el pelo. Ergo, esta práctica consigue que el cabello crezca más y mejor.

• Si tu cabello no crece y tiende a caerse (Caída de pelo y pandemia), es posible que se deba al exceso de grasa en el folículo. Prueba un par de meses con la exfoliación.
• Si no se soluciona acude a un/a especialista que te ayudará a descubrir cuál es la causa de tu “mala salud capilar” y te dará el tratamiento más adecuado para tu caso concreto.

¿Has visto hasta que punto es importante una limpieza profunda?

Limpia y purifica intensamente el cuero cabelludo y las fibras capilares

Con el lavado diario no basta. Es necesario completarlo con una exfoliación capilar para una limpieza profunda de verdad.

Vale que tu champú de tratamiento con coco y limon es purificador y genial. Pero sigue sin ser suficiente. Tu súper champú no puede eliminar toda la suciedad que acumula tu cabello y mucho menos los restos de químicos o la contaminación ambiental.

¿Te suena esa frase que tanto dicen los boomers: “limpiar no es lo mismo que desinfectar”?

Pues eso puedes aplicarlo también a tu cabellera y no solo a tu hogar porque con la exfoliación regular conseguirás:

• Purificar totalmente tu cabeza
• Acabar con cualquier posible bacteria o microorganismo pernicioso.

Mantiene el pH de la piel del cuero cabelludo

Una exfoliación capilar es mucho más que una limpieza profunda al conservar el equilibrio del pH natural de la piel de tu cabeza.

Recuerda que debes habituarte a esta práctica, no llega con que la hagas una o dos veces y luego si te he visto no me acuerdo.

Para obtener buenos resultados tienes que ser constante y no dejar pasar ni un solo mes sin hacerte al menos una exfoliación.

• El pH del cuero cabelludo ha de ser de 5,5 más o menos mientras que el del pelo debe ser de el unos 3,6. El problema es que la mayor parte de los champús con ph neutro y productos para el cabello no respetan este pH.
• Por norma general suele ser demasiado alto, elevando la alcalinidad y poniendo en riesgo la salud del cabello.

Ayuda a controlar la producción de sebo

Si tratas de mantener a raya la grasa de tu cabello sin ningún éxito, no lo pienses más, necesitas con urgencia una buena exfoliación capilar.

Exfoliar tu cuero cabelludo ayudará a desobstruir los poros que tienden a acumular grasa y son los responsables de que tu melena se vea apagada, sin cuerpo y con una tendencia a ensuciarse que no conoce límite.

Si a mí también me pasaba. Llevo flequillo y a veces tenía que lavarlo 2 veces en el mismo día e incluso así no se veía limpio.

Desde que me habitué a exfoliar mi cuero cabelludo cada 2 semanas no me ha vuelto a pasar. Mi pelo está visiblemente más limpio, brillante y manejable, incluso el flequillo.

Además, ¡ayuda a combatir la caspa y a prevenir su aparición!.

Cómo es el proceso de exfoliación capilar

El proceso de exfoliación capilar varía en función de quién lo hace y dónde lo hace, ya que tanto lo puedes realizar tú misma en tu propia casa o bien a acudir a la “pelu” y ponerte en manos de profesionales.

Pero de manera general, se puede decir lo siguiente al respecto:

• Puedes hacerte una exfoliación capilar tanto con el cabello húmedo como seco.
• Para “exfoliar” tu cabeza necesitas un agente limpiador unido a unas pequeñas partículas o granos que serán los encargados del acto de “exfoliar” al conseguir separar las células muertas y las impurezas de la piel.
• Más importante que la composición del producto en sí es el masaje que se debe realizar en el cuero cabelludo: con la yema de los dedos, dibujando círculos y sin rascar con las uñas para no levantar la piel.
• ¡Y no te cortes con el ! Disfruta de un agradable masaje durante unos 15 minutos aproximadamente.
• Pasado ese tiempo aclara, lava y acondiciona tu cabello con productos específicos y que ayuden a mantener el pH.
• Finalmente aplica un serum que además de aportar brillo y suavidad a tu melena ayudarán a calmar las posibles irritaciones que hayan podido producirse durante el proceso.

Exfoliación capilar casera

No tienes que gastar cantidades ingentes de pasta para exfoliar tu cabeza ya que tú misma lo puedes hacer en casa y con productos naturales.

Además, puedes usar los ingredientes que tienes en tu despensa como:

• Miel
• Azúcar
• Avena
• ¿Aceite de oliva virgen extra para el pelo? Si

He preparado especialmente para ti una selección de exfoliantes naturales que a mí me funcionan estupendamente y por eso quiero compartirlos contigo.

Aloe vera y azúcar moreno

Esta es mi mascarilla favorita y por eso la he puesto en primer lugar. Es apta para todo tipo de cabellos y muy, pero que muy eficaz.

El aloe vera tiene infinidad de propiedades destacando entre ellas su elevada capacidad de hidratación y nutrición, lo cual es fundamental para lucir una melena sana y radiante.

¿Cómo se hace?

• En primer lugar necesitas 2 cucharadas de azúcar moreno y 2 cucharadas de aloe vera.
• Mezcla los 2 ingredientes en un bol y remueve para que se integren.
• Aplica sobre el cuero cabelludo seco o mojado, y masajea tal y como expliqué anteriormente.
• Dejar que haga efecto otros 15 minutos más y pasado ese tiempo aclara con agua templada.
• Finalmente lava y acondiciona tu cabello, y aplica un serum como broche final.

Aceite de coco y café

Aquí lo más importante es el café pudiendo sustituir el aceite de coco por otro en función de las características de tu cabello.

Por ejemplo, si tienes el pelo graso puedes usar aceite de romero para el pelo y si lo tienes seco, aceite de argán por ejemplo.

¿Qué beneficios aporta el café a tu cabello?

• Activa la circulación de la sangre lo que favorece el transporte de oxígeno y nutrientes y ayuda a reducir la irritación.
• Es un poderoso cicatrizante y tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Controla la producción de grasa.
• Ayuda a combatir los radicales libres y por lo tanto previene el envejecimiento prematuro del pelo y la piel del cuero cabelludo.
• Unido a la capacidad fungicida, acondicionadora y relajante del aceite de coco da como resultado uno de los exfoliantes naturales más potentes que existen.

Tan solo has de mezclar 2 cucharadas de café y otras 2 de aceite de coco y aplicar siguiendo las instrucciones arriba sugeridas.

Aceite de almendras dulces y bicarbonato

Se trata de un exfoliante la mar de eficaz pero ¡ojo!, no debes dejarla reposar más de 5 minutos ya que podría causar irritaciones si se deja mucho tiempo, en especial a las pieles más sensibles.

El bicarbonato tiene conocidas propiedades purificantes y antimicrobianas y el aceite de almendras para el cabello es un poderoso hidratante y emoliente.

Ambos forman la combinación perfecta para una exfoliación capilar efectiva y saludable.

• Vas a necesitar 2 cucharaditas de aceite de almendras y otras 2 de bicarbonato de sodio.
• Mezcla ambos ingredientes y aplica sobre el cuero cabelludo.
• Masajea y deja que haga efecto 5 minutos.
• Retira, lava y acondiciona tu cabello.
• No olvides el serum para aliviar la irritación.

Productos profesionales para una exfoliación capilar natural

En el mercado existen infinidad de productos profesionales para exfoliar el cuero cabelludo de forma natural.

¡Atención! Lee las etiquetas o busca info en la web o consulta con especialistas antes de elegir uno, ya que no todas las marcas de tratamiento para el cabello ofrecen la misma calidad y podría ser que en lugar de cuidar tu pelo lo estropees aún más.

A continuación te muestro 3 exfoliantes capilares que te encantarán por su textura, su aroma y por supuesto por sus asombrosos resultados.

Exfoliante Ikoo Infusions

En cuanto lo pruebes estarás de acuerdo conmigo en que es ¡sencillamente genial!

• Se trata de un exfoliante para el cuero cabelludo que además de eliminar las células muertas, el exceso de sebo y restos de suciedad aporta un volumen súper natural a la melena.
• Está formulado a base de arcilla de lava y azúcar. No contiene alcohol, silicona, aceite mineral y no está testado en animales ¡Un regalo de la naturaleza para ti!

¿Te cuento como has de aplicarlo?

1. Antes de nada debes lavar tu cabello con un champú específico.
2. Mezcla el exfoliante con agua y se formará una cremosa y abundante espuma.
3. Aplica el producto sobre el cuero cabelludo y masajea haciendo círculos.
4. Aclara con agua abundante y finaliza el proceso con un acondicionador específico.
5. Si sientes el cuero cabelludo irritado aplica un poquito de serum.

¡Atención! Aunque es apto para todo tipo de cabellos se desaconseja su uso en las pieles sensibles.

Exfoliante para el cuero cabelludo Natura Siberica

Este exfoliante vegano y libre de crueldad está especialmente diseñado para cuidar intensamente el cuero cabelludo y tiene 3 funciones principalmente:

1. Limpia y purifica en profundidad el cuero cabelludo.
2. Activa la circulación sanguínea.
3. Controla la producción de sebo y elimina la caspa.

Es rico en vitaminas y aminoácidos que nutren y reparan el cabello, fortalecen el folículo y favorecen el crecimiento capilar.

Contiene aceite de espino amarillo de Altái y aceite de argán, 2 ingredientes que favorecen la formación de keratina aportando fuerza y luminosidad a la melena.

¿Y las instrucciones de uso?

1. Aplica sobre la cabeza seca
2. Masajea suavemente durante 5 minutos aprox.
3. Aclara con agua abundante
4. Lava y acondiciona con productos específicos
5. Usa un serum para aliviar una posible irritación

Insight crema exfoliante del cuero cabelludo

Una rica crema de la marca Insight todo un referente en cuidado capilar indicada para controlar la secreción de grasa.

• Sana el cabello de la raíz a las puntas y aporta al cabello luz, suavidad y vida
• Es ideal como paso previo a un tratamiento capilar ya que protege el cuero cabelludo y lo renueva al tiempo que lo purifica y elimina la caspa y el exceso de grasa. Además alivia la irritación.
• Elaborado a partir de aceite de árbol de te, extractos Bio de salvia y de lavanda.

¿Cómo se usa?

1. Aplicar directamente sobre el cuero cabelludo seco
2. Masajear unos 3 minutos aprox.
3. Aclara con agua tibia
4. Lava y acondiciona tu cabellera con productos específicos
5. Termina con un serum.

Tipo de regalo: si tienes enfermedades dermatológicas o la piel sensible consulta con tu médica/o antes de empezar cualquier tratamiento de exfoliación capilar por tu cuenta.

Y tú, ¿ya tienes tu exfoliante capilar favorito?